鎌倉大船 りらく整体院長のひとりごとウェブログ
鎌倉市大船「りらく整体院」の院長ブログです。 皆さんが始めているウェブログというものを、院長であるワタシもやってみようと思って始めたものです。
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本日、日曜営業中です。
(2/23 12時40分現在)

3週間ぶりの晴れの週末!と聞いていたはずなのに、今朝は(ものすごくうっすらとですが)小雪が舞っていました。
ここ数日の冷え込みは特にきつくなっている気がします。
週明けからは暖かくなるようで、ようやく春の気配が感じられそうかな?

そんな一方で湯河原辺りでは梅祭りがそろそろ中盤、見頃だそうです。
先週の大雪もあっちは大雨だったそうで、同じ県内でもずいぶん違うんですね。
ちょっと早めの春を感じて温泉つかって……なんて小旅行もいいかもしれません。
大船からなら片道950円、約一時間で到着です。
※ 東海道線は通常運転中
※ 道路は渋滞必至なので、行くなら電車がおススメ!


【本日のご予約状況は以下の通りです】

2/23(日)は 12~17時までにまだ空きがあります


        2/23 日曜
午前中(10~12時)    ×
昼過ぎ (12~14時)    ○
午 後 (14~16時)    ○
夕 方 (16~18時)    
 夜  (18時以降)    ×


○:空きがあります
△:一部まだ空きがあります
●▲:埋まっていましたが一部にキャンセルが出ました
×:もう埋まっています

※ 随時更新していて、赤字は新しくご予約が入った時間帯(更新した箇所)です。


ご予約・お問い合わせは 0467-43-5451 りらく整体院まで

24時間ご予約申し込みが出来る、便利なメール会員募集中!登録時&お誕生日にポイントプレゼントもあります。
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 PC版 http://www.riraku-seitai.com/

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いよいよフィギュア 女子ショート!
終盤に差し掛かってきたソチオリンピック、いよいよ今夜、注目のフィギュアスケート女子ショートです
また詳細が出ていたのでそこから抜粋。

最大のライバル・リプニツカヤは浅田と同じ最終グループですが、順番が離れているので影響は少ないかな?
直前のソトニコワの出来次第で会場の空気がどうなるか?

生中継は4ch日本テレビとNHK BS1にて
NHKの鳥海さんの実況・解説が八木沼さんです。


0:00 第1グループ 6分間練習

0:47 第2グループ 6分間練習

製氷
1:50 第3グループ 6分間練習

2:37 第4グループ 6分間練習
2:51 2番目 村上佳菜子
3:18 6番目 鈴木明子

製氷
3:40 最終グループ 6分間練習
3:47 1番目 ユリア・リプニツカヤ
3:54 2番目 カロリーナ・コストナー
4:00 3番目 アシュリー・ワグナー
4:07 4番目 マエ=ベレニス・メイテ
4:14 5番目 アデリーナ・ソトニコワ
4:20 最終滑走 浅田真央



ISUのリザルト・スケジュール一覧
http://www.isuresults.com/results/owg2014/


今夜の女子ショート詳細スケジュール
http://www.isuresults.com/results/owg2014/owg14_Ladies_SP_TimeSchedule.pdf



今週も日曜営業中!
(2/16 13時50分現在)

不慣れな雪道を転ばないように歩いたり、雪かきしたり…
2種連続の大雪で皆さんかなりお疲れの様子。
もちろん自分も昨日は雪かきしまくったわけですが。

筋肉痛の場合、自己対処としては
ストレッチやリンパマッサージのように、筋肉にたまった疲労物質をきっちり流してやることが大切です。
また雪かきで前傾姿勢でスコップで雪を持ち上げてしまうとかなりの負担で痛める原因になります。
なるべくスコップは持ち上げずに地面を滑らすようにして雪をどかしてください。

セルフケアでは対処しきれない方は、ぜひりらく整体院をご利用ください!



【週末のご予約状況は以下の通りです】

2/16(日)は 終日まだ空きがあります


        2/16 日曜
午前中(10~12時)    ○
昼過ぎ (12~14時)    ○
午 後 (14~16時)    ○
夕 方 (16~18時)    ○
 夜  (18時以降)    ×


○:空きがあります
△:一部まだ空きがあります
●▲:埋まっていましたが一部にキャンセルが出ました
×:もう埋まっています

※ 随時更新していて、赤字は新しくご予約が入った時間帯(更新した箇所)です。


ご予約・お問い合わせは 0467-43-5451 りらく整体院まで

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今夜男子フリーのスケジュール
昨夜(というか今朝)のフィギュア男子ショート、深夜に関わらずものすごい盛り上がりでした。
もしかしたら前半の方がメンツも新鮮だったしいろいろプチ情報もあって面白かったかも??

皇帝プルシェンコの棄権&引退発表は残念ですし
転倒が痛そうだったアボット、ジャンプが決まりきらなかった高橋・町田・チャンなどがどうまとめてくるか。

ジャッジ表を見たところ、
高橋大輔は冒頭の4回転が失敗&出来栄えの減点で2.00
同じジャンプを羽生結弦は加点ついて13.16だから、ここだけで11点以上の差。
仮に成功して同じ加点が付いたとしたらわずかにチャンを上回れたわけですからこれは悔しい失敗でした。

逆に羽生とチャンの差は後半ジャンプ
基礎点1.1倍になる後半に2つの高得点ジャンプを決めた羽生は、合わせて24.10点
チャンはセカンドのトリプルアクセルで着氷ミスもあり、合わせて15.70点
史上初の100点越えの秘密がここにあったことがよくわかります。


さて今夜は午前2時ころからの後半整氷後からが最注目。
点数的に考えると羽生・チャンの金銀一騎打ちですが、
3位フェルナンデス~11位町田までの差がわずか3.5!
銅メダルが誰になってもおかしくないので最終滑走まで目が離せません。

今夜の滑走順&スケジュールは

0:00 第1グループ 6分間練習

0:57 第2グループ 6分間練習

2:10 第3グループ 6分間練習
2:17 前半9位  84.06 デニス・テン
2:25 前半7位  85.84 ブライアン・ジュベール
2:34 前半10位 83.81 アレクサンダー・マヨロフ
2:42 前半12位 81.95 ミヒャル・ブレジナ
2:50 前半8位  85.66 閻 涵
2:59 前半11位 83.48 町田 樹

3:07 最終グループ 6分間練習
3:15 前半3位  86.98 ハビエル・フェルナンデス
3:23 前半4位  86.40 高橋 大輔
3:32 前半1位 101.45 羽生 結弦
3:41 前半2位  97.52 パトリック・チャン
3:49 前半5位  86.04 ペーター・リーバース
3:58 前半6位  86.00 ブラウン・ジェイソン

以上敬称略で失礼しました。

ISUのオリンピックスケジュール&リザルト
http://www.isuresults.com/results/owg2014/


今夜のスケジュール詳細(PDFファイル)
http://www.isuresults.com/results/owg2014/owg14_Men_FS_TimeSchedule.pdf

昨夜の男子ショートのジャッジスコア詳細(PDFファイル)
http://www.isuresults.com/results/owg2014/owg14_Men_SP_Scores.pdf
X:後半ジャンプで基礎点1.1倍
<:アンダーローテーション
<<:ダウングレード
フィギュア男子ショート 日本選手は何時から!?
ソチオリンピック、男子ショートプログラムがいよいよ今夜になったわけですが、競技開始が深夜0時~。
ということで日本選手がいつになったら出てくるのか調べてみたら、
詳しいスケジュールが秒単位で発表になってるようです。


主だったところを抜粋すると……

0:00 第1グループ 6分間練習

0:47 第2グループ 6分間練習 
0:55 第7滑走 エフゲニープルシェンコ
1:21 第11滑走 ジェレミーアボット

1:50 第3グループ 6分間練習

2:37 第4グループ 6分間練習
2:45 第19滑走 羽生結弦
2:51 第20滑走 ハビエルフェルナンデス
2:58 第21滑走 パトリックチャン

3:40 最終グループ 6分間練習
4:14 第29滑走 高橋大輔
4:20 最終滑走 町田樹

最後、もう朝!
寝ないで見るか、2時半ころまで仮眠とるか、あきらめるか!?

普段見られないフィリピンの選手とか出てくる最初の方もちょっと興味ありだけど、
さすがにそこから中継やらないかな??

詳細はこちらから

昨日までの結果や明日以降の予定も見られる ISU results
http://www.isuresults.com/results/owg2014/

同じく、今夜のタイムスケジュール(PDFファイル)
http://www.isuresults.com/results/owg2014/owg14_Men_SP_TimeSchedule.pdf
日曜営業中です
(2/9 11時30分現在)

電車は相模線や横須賀線が午前中運休だったり一部運休してたりと乱れが出ていますが
走ってる電車は通常通りの走行でした。
車窓からの風景もいつもと全く違っていて新鮮でした。

昨日はあの大雪の中、意外とご利用がありました。
わざわざお越しいただきありがとうございました。
今日も営業中ですので是非ご利用ください。


【週末のご予約状況は以下の通りです】

2/9(日)は 終日まだ空きがあります
2/10(月)は 定休日です
2/11(火・建国記念の日)は 定休日です



        2/9 日曜
午前中(10~12時)    ○
昼過ぎ (12~14時)    ○
午 後 (14~16時)    ○
夕 方 (16~18時)    ○
 夜  (18時以降)    ○


○:空きがあります
△:一部まだ空きがあります
●▲:埋まっていましたが一部にキャンセルが出ました
×:もう埋まっています

※ 随時更新していて、赤字は新しくご予約が入った時間帯(更新した箇所)です。


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雪ですが、土日営業中です
(2/8 15時30分現在)

本日無事に整体院到着!朝から通常営業できます。

昨夜はオリンピックの開会式を見てました。途中で寝るつもりが気付いたら最後まで。
そして外を見たらうっすらと積もり始めていました。
すっかり雪景色になりましたが、朝のところは大きな混乱はなく無事に整体院到着できました。

週末のご予約は雪のおかげですでに変更やキャンセルが出て空きがたっぷりあります。
整体院は通常営業の予定ですが、雪はこれから昼過ぎがピークだそうで、
ご予約状況や天候次第では早めに閉店の可能性もあるのでご了承ください。



【週末のご予約状況は以下の通りです】

2/8(土)は 17時以降にのみ空きがあります
2/9(日)は 終日まだ空きがあります


        2/8 土曜日
午前中(10~12時)    ×
昼過ぎ (12~14時)    ×
午 後 (14~16時)   
夕 方 (16~18時)    
 夜  (18時以降)    ○

        2/9 日曜
午前中(10~12時)    ○
昼過ぎ (12~14時)    ○
午 後 (14~16時)    ○
夕 方 (16~18時)    ○
 夜  (18時以降)    ○


○:空きがあります
△:一部まだ空きがあります
●▲:埋まっていましたが一部にキャンセルが出ました
×:もう埋まっています

※ 随時更新していて、赤字は新しくご予約が入った時間帯(更新した箇所)です。


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先日の記事でもお知らせしましたが、りらく整体院のHPアドレスが変更になっています。

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プロフィール

りらく整体院 院長

Author:りらく整体院 院長
「りらく整体院」院長のブログへようこそ!

2005年春に鎌倉市大船の鎌倉芸術館前にオープン、先日開業7周年を迎えた「りらく整体院」の院長ブログです。。皆さんお気軽にお越し下さい。

★↓整体院のHPはこちらから↓★
http://www.riraku-seitai.com/
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趣味は旅行・ドライブにキャンプ・温泉・山登りと意外と?アウトドア派。
サザンオールスターズの大ファンでもあります。
家では妻と娘(7歳)が待ってます。
最近はキャンプに行ったり山登りをしたりと徐々に娘をアウトドアに慣らせています。小学校の休みと整体院の休みがうまく合わないのが悩みどころ…



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